口臭を予防するにはただしく歯を磨いて､口の中にある細菌を多少なりとも減少させ､歯垢を取り除く事が肝心だと思われる｡その為にはただしく良い歯ブラシを選ぶ必要があるだろう｡
以下に､良い歯ブラシの条件というものを挙げるので案内しよう｡
･毛先が長すぎない事
･硬すぎず､やわらかすぎないものである事
･口の中で動きやすいものである事
･大きすぎない事
･素材がナイロン性のもの
･合成樹脂でできている事
･毛が密集しすぎていない事
≪ガム≫
ガムを噛んで
口臭が予防できるって知っていた?なぜかと言うと､ガムを噛む事に拠って口内に残ってる食べカスや歯垢を約80%除去してくれる働きがあるからである｡また､噛むという行為に拠って歯ぐきが鍛え上げられ､血液循環がよくなり歯槽膿漏､歯周病といった病気を予防する事がでくのである｡更に唾液の分泌が促されたりしたいと思う｡
口の中が乾燥する原因としては､殊更に4つに分類でくのである｡
･薬の副作用
殊更に抗ヒスタミン剤､抗うつ薬､利尿剤､抗項血圧薬によるものと言われている｡
これだけ聞くとよく分からないが､アレルギー鼻炎等の薬に含まれているものである｡
･疾患
糖尿病や腎疾患等自己の免疫疾患が原因とされている｡
これが原因のケースの場合は､
口臭が気に成るからと勝手に薬を止める等の自己診察をしないでドクターとよく対話するようにして欲しいものである｡
自臭症の人は､断続的に臭いが生起している為に､臭いが鼻についちゃう感じになり常に
口臭があるのじゃないだろうか?という感覚になってしまってるのである｡
口臭の治療と言うのは､自臭症と他臭症と方法は全く違いる｡根本から治すのはむずかしいのかも知れない｡自臭症のケースの場合は､舌の白いもの(舌苔)を取ったり､朝起きたらすぐ歯を磨いたりと家での対策を忘れないようにして気にしない事が肝心である｡自臭症のケースの場合は､歯科クリニックに出向き診てもらうべきだ｡
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