自臭症の原因は､他臭症と同じ細菌である｡細菌の中でも酸素が嫌いな細菌(嫌気性菌)というのがいて､その細菌が原因とされている｡
しかしながら､量は他臭症の人と比べてみるとものすごくおおくはないのであるが臭いがでてしまうのである｡
その理由は断続的に臭いを生起してしまうからで､嗅覚というは連続的な臭いには麻痺してしまって感じませんが､断続的な臭いは感じてしまうからである｡
また朝起きたときや食後や食前､口が渇いている時等､時間帯に拠って状態が変わってくる為､そのつど点検してみるのが良いと思われる｡
1.コップに息を吐き出してみる｡
まず､コップを用意して欲しいものである｡そのコップに息を吹き込んで手で蓋をしたいと思う｡1度深呼吸して改めてそのコップの中の匂いをかいで見る｡
点検するのに1番いいのは､朝起きてすぐに点検する事である｡これで生理的
口臭が分かる｡
口臭には｢自臭症｣｢他臭症｣の二つに分類される｡
★｢自臭症｣
自身が
口臭を自覚していて､周りの人達のしぐさや言動に過敏に成る｡
独自の現象としては､何時も
口臭を感じてしまったり､他人に指摘されて以来､他人のしぐさや言動に過敏になってしまったりしてしまう｡
例を挙げると､誰かが部屋に入ってきて｢なんかこの部屋変な匂いしない?｣って言うと､ついつい自身の
口臭じゃないだろうか?と感じてしまったりしたいと思う｡
★｢他臭症｣
本人は自覚をしていないで周りの人達が臭いを感じてしまう｡
歯磨きは1日に2回が適当な回数だと思われる｡時間帯は朝と晩に行うのが良いと思われる｡朝磨くのは口中に増殖した細菌を洗い流す為に､夜は細菌を寝ている間に増殖させない為に磨くのである｡
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