口臭を予防するにはただしく歯を磨いて､口の中にある細菌を多少なりとも減少させ､歯垢を取り除く事が肝心だと思われる｡その為にはただしく良い歯ブラシを選ぶ必要があるだろう｡
以下に､良い歯ブラシの条件というものを挙げるので案内しよう｡
･毛先が長すぎない事
･硬すぎず､やわらかすぎないものである事
･口の中で動きやすいものである事
･大きすぎない事
･素材がナイロン性のもの
･合成樹脂でできている事
･毛が密集しすぎていない事
おじさんの努力と言うのは､ものすごくひたむきなものでして､子供や部下等に嫌われないように一生懸命にお風呂で綺麗に洗ったり､歯磨きを一生懸命にしたりしているのに､口をきくとイヤーな顔されたり､遠ざかられたり､下を向かれたりして･･････｡
このような状況悲しすぐ｡奥さんや子供､部下の為に加齢臭から放たれる
口臭の対策にかんして教えるだろう｡
2.舌苔(ぜったい)という舌の表面のざらざらの臭いをかいでみる｡
舌苔(舌の表面にある､白っぽいものや黄色いもの)は
口臭の元に成る口の中の汚れである｡これをティッシュ等でふき取って臭いをかいでみて欲しいものである｡これで臭いがあるケースの場合は自身だけでなく他人にも
口臭が感じられる可能性が高いだろう｡
3.歯垢
プラークと言って細菌の塊の事である｡これは歯と歯の間に食べカスがたまってる状態で､毎日歯磨きを丁寧にしていても磨き残しがあるくらい頑固に残ってしまうものである｡定期的に歯科クリニック等に行って対策をしてもらうようにしよう｡
4.歯石
歯垢が固まって硬くなってしまったものである｡自身では取る事ができず歯科医で取ってもらうしかない｡放置して置くと歯周病の原因にもなるので注意する事だ｡
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